RSUD Pandega Pangandaran: 4 Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas

Avatar of Meilani
RSUD Pandega Pangandaran: 4 Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas
Poster RSUD Pandega Pangandaran, 4 Tips sahur Agar Puasa Tidak Lemas./Instagram @rsud_pangandaran

PANGANDARANTODAY- Halo sahabat Pandega, salam sehat dan bahagia dari kami!.

RSUD Pandega Pangandaran kembali berbagi tips bagi umat muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa ramadhan 1443 Hijriyah.

Bagaimana dengan puasanya hari ini sahabat Pandega?

Puasa seringkali bikin kita ngerasa lemas, sehingga malas untuk melakukan aktivitas.

Ada tips sahur, gimana sih caranya supaya tetap fit dan tidak lemas, meskipun sedang berpuasa.

Sebagaimana yang dilansir oleh pangandarantoday.com dari media sosial Instagram @rsud_pangandaran. Kali ini RSUD Pandega Pangandaran ingin memberikan 4 tips sahur agar Anda tidak lemas selama menjalankan puasa:

  1. Konsumsi karbohidrat kompleks
  2. Makan sayuran dan buah-buahan
  3. Jangan lupakan protein
  4. Penuhi kebutuhan air dan mineral

Terima kasih sahabat Pandega, semoga puasa Anda berjalan dengan lancar dan tetap menjalankan aktifitasnya dengan semangat tanpa lemas dan malas.

Baca juga:  Wagub Jabar Uu Ruzhanul Ulum Tanam Bibit Udang Vaname di Pangandaran

Ikuti terus informasi menarik melalui media sosial Instagram @rsud_pangandaran